Період вагітності супроводжується підвищеними потребами організму у вітамінах і мінералах, адже ресурси матері активно витрачаються на формування кісткової та зубної тканини малюка.
Саме тому стоматологи й гінекологи однаково наголошують на важливості повноцінного харчування задовго до третього триместру, коли потреби плода зростають найбільше.
Чому вітаміни не завжди засвоюються
Кальцій, вітамін D та фосфор — основні будівельні елементи для зубної емалі, і якщо їх недостатньо в раціоні, організм починає забирати ці ресурси з кісток та зубів самої жінки. Це одна з причин, чому вагітні жінки нерідко скаржаться на підвищену чутливість зубів чи навіть їх руйнування, хоча раніше проблем зі стоматологічним здоров’ям не мали.
Гормональні зміни додатково впливають на стан ясен, роблячи їх більш чутливими до запалення навіть за звичного рівня гігієни, а так званий гінгівіт вагітних зустрічається у значної частини жінок у другому триместрі.
Втім, іноді причина криється не в самому раціоні, а в засвоюваності поживних речовин. Токсикоз, порушення роботи шлунково-кишкового тракту чи прийом певних препаратів можуть впливати на те, чому не засвоюються вітаміни навіть при, здавалося б, збалансованому харчуванні.
У таких випадках консультація лікаря та корекція раціону чи додатковий прийом препаратів стають необхідністю, а не примхою, адже нестача мікроелементів позначається не лише на зубах, а й на загальному самопочутті.
Стоматологічні огляди на кожному триместрі
Регулярні профілактичні огляди в стоматолога під час вагітності дозволяють вчасно виявити перші ознаки проблем і уникнути серйозніших ускладнень у майбутньому. Багато жінок відкладають візит до лікаря через побоювання щодо безпеки процедур.
Насправді сучасна стоматологія розробила чіткі протоколи для кожного триместру, які враховують і безпеку знеболення, і терміни проведення рентгенодіагностики. Так, сучасна стоматологія пропонує безпечні методи лікування, якщо болять зуби при вагітності на будь-якому терміні, окрім хіба що першого триместру, коли рекомендують обмежитися оглядом і профілактикою. Головне — не ігнорувати тривожні симптоми та довіряти власне здоров’я фахівцям, а не відкладати лікування до періоду після пологів.
Що можна зробити самостійно
Крім регулярних оглядів, важливо стежити за щоденною гігієною порожнини рота, використовувати м’яку зубну щітку та збалансувати раціон продуктами, багатими на кальцій і вітамін С, які підтримують здоров’я ясен.
