Все про здоров’я Стійка на руках з нуля: вправи з опорою і без, для дівчат і хлопців Стійка на руках — це виклик не лише тілу, а й мозку. Вона вчить балансу, витримці та довірі до власного тіла. Чи потрібно для цього бути гімнастом або акробатом? Абсолютно… 09.06.2025