Як щиро попросити вибачення у мами і залагодити конфлікт
Мами витримують багато — і наші фрази, і наші мовчання, і навіть наші бурхливі характери. Але коли доходить до сварки, все одно стає гірко, як недоварений чай. І тоді постає…
Автор: Денисюк Яна
Стійка на руках з нуля: вправи з опорою і без, для дівчат і хлопців
Стійка на руках — це виклик не лише тілу, а й мозку. Вона вчить балансу, витримці та довірі до власного тіла. Чи потрібно для цього бути гімнастом або акробатом? Абсолютно…