Аджна – це чакра, яку називають “третім оком”. Вона знаходиться між бровами. Ця точка відповідає за інтуїцію, внутрішнє бачення, ясність думок. Коли Аджна працює гармонійно, людина відчуває спокій і розуміє, куди рухатися далі. Ніби світ стає трішки чіткішим.
За що відповідає чакра Аджна?
Аджна знаходиться в лобовій ділянці. Вона пов'язана з нервовою системою та мозком, відповідає за передачу інформації на далекі відстані.
Чакра Аджна керує тим, що ви можете “відчувати за межами логіки”. Наприклад:
- інтуїція;
- здатність довіряти своїм передчуттям;
- уява й творчі образи;
- уміння бачити ситуацію глибше;
- внутрішній голос, який підказує, що правильно.
Коли Аджна слабка – думки плутаються, рішень багато, але всі невпевнені. Коли сильна – відчувається внутрішній орієнтир.
Аджна має колір синій або індиго. Її стихія – світло. Саме світло, яке символізує розуміння і прозорість сприйняття.
Як розкрити чакру Аджну?
Для того, щоб активувати цю чакру, не треба багато зусиль. Все дуже спокійно й без складних технік. Найважливіше – увага до себе.
- Медитація. Це зосередження на диханні та своїх внутрішніх відчуттях. Вона допомагає активувати чакру Аджну та розвинути інтуїцію.
- Йога. Гармонійно впливає на відкриття шостої чакри Аджни. В ній є певні пози, зокрема вправи на розслаблення шиї та голови.
- Дихальні практики можуть бути корисними для активації Аджни та збільшення життєвої енергії.
- Афірмації та мантри можуть допомогти збільшити енергію шостої чакри. Їх повторення спрямовані на розвиток мудрості та інтуїції.
- Робота з кристалами. Аметист та кварц можуть допомогти зі збільшенням енергії в шостій чакрі та покращують інтуїцію.
Шоста чакра має великий вплив на багато аспектів нашого життя. Це духовність, внутрішня гармонія та здатність до самопізнання. Завдяки їй підтримується баланс між раціональним та інтуїтивним блоком.
Аджна чакра і “матриця долі”
У духовних практиках кажуть, що Аджна допомагає зрозуміти власний шлях. Наче вона відкриває внутрішню карту – те, що називають “матрицею долі”. Тут немає нічого магічного. Аджна – відчуття, що людина розуміє себе, свої сильні сторони й напрям, у якому їй добре.
Які ще вправи виконувати для активації чакри Аджни?
Добре впливає на розкриття шостої чакри візуалізація синього світла. Уявіть м’яке синє світло. Ніби воно розтікається по лобі та заспокоює розум.
М’які масажні рухи також є дієвими у випадку з чакрою Аджна. Легко помасажуйте точку між бровами. Кілька секунд круговими рухами. Це розслабляє й допомагає зосередитись.
Вправи на уяву добре активують наше “третє око”. Уявіть картинку, предмет, колір.
Просто потренуйте внутрішній зір. Тут також працює Аджна.
Аджна відповідає за внутрішнє бачення, тиху впевненість і ясність. Її колір – синій, її стихія – світло. Розкрити “третє око” можна простими вправами: диханням, візуалізацією, масажем, медитаціями. Інколи цього достатньо, щоб нарешті почути свій власний голос, який ми часто ігноруємо у щоденній метушні.
